你所在的位置: 首页 > 正文

1条鲫鱼1勺米酒,护眼又开胃,越吃越香,懒人必备!

2019-07-11 点击:1801
盈丰平台官方网站

1鱿鱼1勺米酒,保护眼睛和开胃,越吃越香,懒得!

在补充孩子的营养方面,每个妈妈都必须有个好主意。要为孩子做饭,我们必须考虑各方面,完整的营养,多样化的成分,并且看起来很好,以吸引孩子多吃。

有一种食物对补充营养,即鱼类至关重要。

但是,有些孩子不喜欢吃鱼。其中有些是因为它们有很多鱼骨,吃起来很麻烦,而且因为鱼不易尝。

小编今天带来的菜不仅美味,而且操作简单。它只是一个懒惰的人,营养非常开胃。

蒸酒塞满了鱿鱼

通过:一个人在阳光灿烂的日子里烘烤

c3eeb006123644d4b5d3070fc2a4d3e9.jpeg

成分列表

鱿鱼| 400克

甜米酒| 3汤匙

红辣椒|适量

盐|适量

姜洋葱大蒜|适量

烹饪步骤

1.(酿造)3汤匙甜米酒,鱿鱼生活和洗净,加入盐,洋葱,生姜,大蒜和腌制。

09d58b5e17074281bbc7602555d3e361.jpeg

,葱,葱末,葱花或小颗粒,姜丝和大蒜切丝。

14ac97f55aa141e88340e0aa688053bb.jpeg

3.将葡萄酒从头部煮至鱼尾,腌20分钟,将生姜和大蒜切碎放在红辣椒上,加入几滴装有保鲜膜的蚝油,然后在锅上蒸。

e2149f091c294462863b6e3ff601658d.jpeg

4.将蒸汽在火上蒸熟后,稍微煨10分钟以关闭加热并完成锅。

da3fc39b45b64ed0b3eddc072cc80f4c.jpeg

提示

使用蒸鱼制作蒸鱼,您不需要添加黄酒,您可以口感地品尝它。

平底锅完成后,去保鲜膜,将切好的葱花洒在鱼上。用汤匙将汤倒入盘中。

这种蒸鱼没有被捣碎,非常新鲜,味道甜美。据估计它会在桌子上被抢劫!

4139d6bf0dba47c6b01c93612c3d1ed3.jpeg

-----今天的互动-----

你说,你有什么蒸鱼的政变

我们没有在评论区域看到

对前10位朋友发表评论

每个会收到1个

雅克灵植物精华美白牙粉50g哦

?在记忆中清除人和品味?

我要再等一年才能错过它

? 10分钟的野餐午餐?

爆表的值,满分

?食用樱花指南?

看更多

日期归档
盈丰会娱乐场 版权所有© www.agoraachei.com 技术支持:盈丰会娱乐场 | 网站地图